تصور کنید در مسابقه‌ای شرکت کنید که جایزه‌اش نه پول، بلکه بازگشت به جوانی است. کریستین گلوریوسو (Christin Glorioso)، عصب‌شناس و مدیرعامل NeuroAge Therapeutics، رقابتی را راه انداخته است که در آن شرکت‌کنندگان برای کاهش سن بیولوژیک خود در یک بازه‌ی شش‌ماهه با هم می‌جنگند.
باید بدانید سن بیولوژیک با سن تقویمی متفاوت است. در حالی که تاریخ تولد شما فقط جلو می‌رود، سن بیولوژیک سلامت ارگان‌ها و سیستم‌های بدن را می‌سنجد؛ چیزی شبیه به کیلومترشمار یک ماشین که نشان می‌دهد موتور واقعاً چقدر فرسوده شده است، فارغ از اینکه مدل ماشین مربوط به چه سالی باشد. این سن از طریق نشانگرهای شیمیایی و تست‌های عملکردی تخمین زده می‌شود تا مشخص شود بدن شما در واقعیت با چه سرعتی در حال فرسودگی است.
این رقابت در حالی رخ می‌دهد که صنعت طول عمر به سمت «ساعت‌های پیری» حرکت می‌کند. این ابزارها سعی می‌کنند پیری را کمی کنند، اما دانشمندان هنوز بر سر دقت آن‌ها برای هر فرد به‌طور مجزا بحث دارند. همان‌طور که در تحلیل‌های قبلی ما درباره‌ی فناوری‌های زیست‌محور اشاره کردیم، داده‌های انبوه کلید عبور از حدس و گمان به علم است. گلوریوسو قصد دارد با این مسابقه، جامع‌ترین مجموعه‌داده‌ی ساعت‌های پیری جهان را بسازد تا بفهمد کدام معیارها واقعاً نتایج سلامتی را پیش‌بینی می‌کنند.
سازوکار رقابت
طبق اعلام برگزارکنندگان، حدود ۵۰۰ نفر در این رویداد که رسماً از ژانویه آغاز می‌شود شرکت می‌کنند. در حال حاضر ۱۲۰ نفر ثبت‌نام کرده‌اند و هر فرد از لحظه‌ی ثبت اندازه‌گیری‌های اولیه (Baseline)، وارد دوره‌ی شش‌ماهه خود می‌شود. گلوریوسو اشاره می‌کند که اکثر مردم احتمالاً پس از تعطیلات سال نو شروع می‌کنند تا تمرکزشان در ایام جشن کریسمس و حانوکا روی مسابقه‌ی پیری نباشد.
این مسابقه یک جدول امتیازات عمومی دارد که دو برنده اصلی را ردیابی می‌کند: اول، کسی که بیشترین فاصله را بین سن تقویمی و بیولوژیک خود دارد (یعنی درونی‌ترین جوانی را حفظ کرده است) و دوم، کسی که بیشترین میزان کاهش سن را در طول دوره تجربه می‌کند.
هزینه‌ی ورود بر اساس سطح داده‌های جمع‌آوری‌شده متفاوت است:
- ورود استاندارد (۹۹۹ دلار): شامل ساعت‌های بیولوژیک پایه و تست‌های فیزیکی.
- ورود اولترا (۴,۴۹۹ دلار): شامل اسکن‌های MRI، اسکن‌های DEXA و پانل‌های گسترده‌تر خون برای تحلیل دقیق‌تر.
سن چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟
شرکت‌کنندگان به یک عدد واحد تکیه نمی‌کنند. به گزارش NeuroAge، بیش از ۱۰۰ ساعت مختلف وجود دارد که هر کدام جنبه‌ای از پیری را می‌سنجند. گلوریوسو توضیح می‌دهد که برخی از این ساعت‌ها نشانگرهای شیمیایی روی DNA را بررسی می‌کنند و برخی دیگر به لیپیدها یا پروتئین‌های خون می‌نگرند. برخی از این ابزارها احتمال مرگ را پیش‌بینی می‌کنند، در حالی که برخی دیگر سلامت عملکردی بدن را می‌سنجند.
ابزارهای خاص مورد استفاده در این مسابقه عبارت‌اند از:
- ساعت‌های اپی‌ژنتیک: شرکت TruDiagnostic گروه‌های شیمیایی روی DNA را تحلیل می‌کند تا سن ۱۱ سیستم ارگانیک، از جمله قلب و مغز را تخمین بزند. آن‌ها همچنین «سرعت پیری» (Pace of Aging) هر فرد را محاسبه می‌کنند.
- تست‌های شناختی: NeuroAge بر اساس تکالیف شناختی خاص، امتیازی برای سن مغز ارائه می‌دهد. این شرکت در حال اجرای یک آزمایش است تا ببیند آیا سن بیولوژیک مغز می‌تواند شروع بیماری آلزایمر را پیش‌بینی کند یا خیر. این رویکرد داده‌محور برای شناسایی الگوهای بیماری، مشابه پیشرفت‌هایی است که در استفاده از مدل‌های پیشرفته برای تسریع در جست‌وجوی داروهای سرطان مشاهده شده است.
- معیارهای فیزیکی: اندازه‌گیری‌های ساده‌ای مثل قدرت پنجه و سرعت بلند شدن از روی صندلی برای سنجش سن عملکردی استفاده می‌شوند.
- هوش مصنوعی بصری: اپلیکیشنی که توسط تیمی از هاروارد توسعه یافته، سلفی‌ها را تحلیل می‌کند تا «سن چهره» را تخمین بزند؛ یعنی تخمینی از اینکه چهره فرد چقدر پیر به نظر می‌رسد.
واقعیت‌های میدان
داده‌های اولیه از جدول امتیازات، تفاوت‌های شدیدی را نشان می‌دهد. از هفت نفری که تاکنون اندازه‌گیری‌های اولیه خود را ثبت کرده‌اند، شش نفر سن بیولوژیک پایینی دارند. اما یک شرکت‌کننده‌ی ۴۷ ساله، سن بیولوژیک ۶۸.۱ سال دریافت کرد؛ دلیل اصلی این موضوع، نمره‌ی ضعیف او در تست بلند شدن از صندلی بود که سن عملکردی او را ۱۰۰ سال تخمین زد.
در مقابل، برخی کاربران «جوان‌تر» از سن واقعی‌شان هستند. کاربری به نام Fred سن بیولوژیکی را ثبت کرد که ۲۸.۸ سال کمتر از سن تقویمی‌اش بود. خود گلوریوسو نیز در اوت اندازه‌گیری‌های خود را انجام داد و متوجه شد سن بیولوژیکش حدود ۱۰ سال کمتر از سن واقعی‌اش است.
تست مداخلات طول عمر
این مسابقه به عنوان مرکزی برای جمع‌آوری داده برای استارتاپ‌های طول عمر عمل می‌کند. چون بسیاری از شرکت‌های کوچک توان مالی انجام آزمایشات بالینی کامل را ندارند، اسپانسر این رویداد می‌شوند تا اثر ابزارهای خاص را ردیابی کنند. شرکت‌کنندگان ممکن است دسترسی به ماسک‌های نور قرمز یا سونا پیدا کنند تا اثر این مداخلات بر نمراتشان سنجیده شود.
گلوریوسو شخصاً استراتژی‌های مختلفی را برای کاهش سن خود تست می‌کند:
- نوشیدن اسموتی ساخته شده از یک گیاه برکه‌ای که با بهبود سلامتی مرتبط است.
- حذف کامل قندهای افزودنی و غذاهای سرخ‌شده از رژیم غذایی.
- استفاده از «مجموعه‌ای از ضدآفتاب‌های پیشرفته کره‌ای» برای هدف قرار دادن مستقیم سن چهره.
ریسک‌های اقتصادی و تردیدهای علمی
این رویداد صرفاً یک بازی برای «بیوهک‌ها» نیست، بلکه به عنوان یک ابتکار بهداشت عمومی تعریف شده است. بر اساس پژوهش‌های دیوید سینکلر از دانشکده پزشکی هاروارد، افزایش امید به زندگی جمعیت عمومی تنها به میزان یک سال، می‌تواند ۳۸ تریلیون دلار در اقتصاد آمریکا صرفه‌جویی کند.
با این حال، همه متقاعد نشده‌اند. هیلاری لین، پزشک متخصص طول عمر در نیویورک، استدلال می‌کند که شش ماه برای مشاهده تغییرات معنادار در نشانگرهای بیولوژیک بسیار کوتاه است. او معتقد است برای ساخت یک تصویر دقیق از سلامت، به تست‌های خون جامع‌تری نیاز است.
لین خودش روتین خود را بهینه کرده است تا بتواند رقابت کند: رژیم غذایی پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات، ورزش روزانه و استفاده از سونا هر چند روز یک‌بار برای سلامت قلب. سال گذشته، تست TruDiagnostic سرعت پیری او را ۰.۷۵ نشان داد؛ یعنی او در یک سال تقویمی، تنها ۹ ماه پیر می‌شود.
برای افراد عادی، این نتایج می‌تواند گیج‌کننده باشد. یکی از شرکت‌کنندگان اشاره کرد که یک شرکت به او «قلب جوان» اما «مغز و کبد پیر» داده است، در حالی که هیچ تغییر بزرگی در سبک زندگی‌اش نداده بود. این موضوع جنجال‌های پیرامون تخمین‌های فردی سن بیولوژیک را برجسته می‌کند؛ چرا که دانشمندان اعتراف می‌کنند این ابزارها هنوز برای تشخیص دقیق فردی به اندازه کافی پیشرفته نیستند.
تبدیل طول عمر به یک بازی، بدن انسان را به یک «بنچمارک» یا محک تبدیل می‌کند. این رویکرد برای استانداردسازی نتایج، یادآور مسابقات تخصصی برای ساخت محک‌های ارزیابی در حوزه هوش مصنوعی است که بر اهمیت معیارهای دقیق تأکید دارند. گلوریوسو با تبدیل پیری به یک ورزش رقابتی، سعی دارد ساعت‌های بیولوژیک را از کنجکاوی‌های آزمایشگاهی به ابزارهای پزشکی تاییدشده تبدیل کند.
اگر این ساعت‌ها بتوانند شروع بیماری‌هایی مثل آلزایمر را پیش‌بینی کنند، «مسابقه برای جوان ماندن» به مسابقه‌ای برای پیشگیری زودهنگام تبدیل می‌شود. داده‌های جمع‌آوری‌شده در اینجا تعیین می‌کند که کدام ترندهای طول عمر علم هستند و کدام‌ها صرفاً بازاریابی.
گام بعدی شما
- اگر به دنبال بهینه‌سازی سلامت هستید، ابتدا معیارهای عملکردی ساده (مثل سرعت بلند شدن از صندلی) را به عنوان شاخص سلامت خود در نظر بگیرید.
- نتایج تست‌های سن بیولوژیک را به عنوان یک «جهت‌نما» ببینید، نه یک تشخیص پزشکی قطعی.
- رژیم‌های غذایی مبتنی بر کاهش قند و التهاب را به عنوان موثرترین مداخلات تاییدشده برای کاهش سرعت پیری دنبال کنید.
اما داستان سخت‌افزاری این تحول در حسگرهای پوشیدنی حتی شگفت‌انگیزتر است — به تحلیل ما درباره‌ی نسل جدید حسگرهای بیومتریک مراجعه کنید.
گفتگو